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明太子パスタ

アレルギー対応レシピ集, 普通食

明太子パスタ

《材料》大人3人分
明太子 100g
ファットスプレッド 20g
卵不使用マヨ 20g

米パスタ 200g
(農業生産法人PLUS株式会社)

水 150cc
和風顆粒だし 適量
醤油 適量

大葉・海苔はお好みで🌟

《作り方》
①米パスタを茹でる。

②パスタが茹で上がるまでに…
ファットスプレッドを耐熱皿に入れ、レンジで20秒温めて、溶かす。

③明太子をほぐし、溶かしたファットスプレッドと合わせる。

④卵不使用マヨを③に加え、よーく混ぜる。

⑤茹で上がったパスタに、和風の味をつける。
フライパンに、水・和風顆粒だし・醤油を入れ、加熱する。沸騰したら、茹で上がったパスタを投入。
パスタがフライパンにくっつかないように動かしながら熱する。水分が無くなればOK🌟

⑥パスタをお皿に盛り、明太子ソースを乗せれば完成🌟
お好みで、大葉や刻み海苔をトッピングして下さい。

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